Attacchi di panico:
Un problema molto serio.
Non riesci ad avere una vita normale?
Ciao, sono Paolo D'Alessandro. Sono Psicologo e Psicoterapeuta,
specializzato in Attacchi di Panico e problemi derivati.
Psicoterapia Specifica per gli Attacchi di Panico
Da circa 10 anni tratto per lo più persone che hanno attacchi di panico o l'ansia che può trasformarsi in panico. A volte il panico è uno dei tanti sintomi evidenti, a volte è l'unico, al 90% o più questo è il sintomo principale delle persone che sono venute da me. Questo, da un punto di vista clinico, mi dà una prospettiva privilegiata su questo sintomo.
Ma penso che si possa fare di più, così ho iniziato (con ottimi risultati) ad insegnare un metodo per continuare il lavoro terapeutico in autonomia, a casa propria. Questo metodo è basato su un tipo di focalizzazione del pensiero che produce un effetto simile alla trance. L'ho chiamato visualizzazione auto-guidata.
Molto più che una semplice PSICOTERAPIA
La psicoterapia specifica per gli ATTACCHI DI PANICO
Negli ultimi 10 anni ho messo a punto il mio metodo multi-approccio, specifico per gli attacchi di panico.
Le normali psicoterapie, anche quelle orientate al sintomo, hanno lo scopo di cercare di far guarire il paziente durante la terapia, e se il sintomo si ripresenta dopo la fine della terapia, questa dovrebbe ricominciare.
La psicoterapia specifica per gli attacchi di panico, invece, ha lo scopo di insegnare una metodologia semplice al paziente, in modo che possa continuare a esercitarla da solo, in completa autonomia, se lo desidera.
Ecco quello che otterrai venendo in cura da me:
- Imparerai cosa sono davvero gli attacchi di panico e come trattarli: attraverso l'uso di metafore personalizzate potrai finalmente comprendere cosa fare durante un attacco di panico.
- Imparerai l'uso di tecniche specifiche da applicare in autonomia: potrai mettere in pratica la tua abilità a procedere in autonomia. Quando sarai pronto potrai scegliere di procedere da solo in completa autonomia usando la visualizzazione auto-guidata.
- Avrai l'opportunità di fare un primo incontro gratuitamente: se invece di cominciare subito le sedute di psicoterapia desideri prima conoscermi per vedere come ti trovi, non c'è nessun problema: puoi fissare un incontro preliminare del tutto gratuitamente e senza impegno.
Quello che farai durante e dopo la Psicoterapia Specifica per gli Attacchi di Panico
Ti insegnerò a vedere gli attacchi di panico in maniera diversa da come probabilmente fai adesso. Questa idea ti guiderà come una bussola e saprai sempre qual'è la cosa giusta da fare in ogni momento riguardo il panico e l'ansia che lo precede. A un certo punto sarai in grado di utilizzare le tue risorse per elaborare immagini e strategie per guarire dagli attacchi di panico, allenandoti per conto tuo come uno sportivo si allena per vincere una competizione sportiva.
Userai modelli di riferimento per gli attacchi di panico come non hai mai fatto prima
Imparerai cosa sono in realtà gli attacchi di panico e come devi trattarli
Userai la tua mente creativa per elaborare informazioni e immagini ed usarle a tuo favore
Cosa dicono le persone della mia psicoterapia degli attacchi di panico
“mi sono riappropriata della mia vita, dei miei sogni, dei miei progetti”
“Volevo fare un ringraziamento al dott. D’Alessandro per avermi aiutata a superare gli attacchi di panico che da anni mi rendevano la vita difficile arrivando alla fine a evitare di uscire da casa se non in compagnia e a vivere giorni d’inferno come in un incubo dal quale non ti svegli mai.
Fabiana
“sono riuscito a diminuire, fino ad escludere, l’uso dei farmarci”
Mille grazie dottore per gli strumenti che mi ha consentito di scoprire e che mi ha insegnato ad usare.”
Marco
“oggi sto bene e vivo una vita normale”
Volevo ringraziare il dottor D’Alessandro per avermi aiutata a superare un momento delicato della mia vita… oggi sto bene e vivo una vita normale.
Elisabetta
Chiama adesso per fissare un appuntamento
Se vuoi un metodo da applicare anche per conto tuo, se vuoi avere la garanzia di un primo incontro gratuito, se vuoi fare una psicoterapia specifica per gli attacchi di panico, chiama adesso per fissare un appuntamento con me nel mio studio in zona San Paolo a Roma.
Paolo D'Alessandro
Paolo D'Alessandro
Psicologo Psicoterapeuta
Roma
Riguardo me
Diversi anni fa, più o meno nel 2006, scrissi alcuni articoli sugli attacchi di panico e dopo poco cominciai a ricevere moltissime telefonate di persone con questo problema. Io mi ero precedentemente laureato in Psicologia in un indirizzo in cui si studia molto la ricerca e la teoria cognitivo-comportamentale, e più in là, come corso di specializzazione, avevo intrapreso la scuola di ipnosi.
All'inizio cercavo di restare all'interno di quanto mi era stato insegnato nella scuola di specializzazione (in Ipnosi e Psicoterapia Ericksoniana), ben presto, però mi accorsi che gli attacchi di panico sono un disturbo molto particolare, rispetto agli altri sintomi.
Se si cerca di applicare procedure standard, uguali per tutti, non solo non si fanno passare gli attacchi di panico, ma dopo qualche tempo dalla fine del trattamento, questi solitamente ritornano, anche più forti di prima. Anche se gli attacchi di panico, per come si manifestano, sembrano accomunare tutti coloro che ne soffrono, in realtà non esiste una persona uguale ad un'altra. Studiai il problema della particolarità di questo sintomo per diverso tempo e alla fine arrivai alla soluzione: la psicoterapia specifica per gli attacchi di panico.
Primo incontro gratuito
Molte persone si sono rivolte a me dopo essere state da altri professionisti. A volte capita di dover fare qualche tentativo prima di trovare il giusto psicoterapeuta. Se hai già avuto esperienze con altri psicoterapeuti e ti chiedi se anche questa volta non sarà una delle tante, non posso garantirti che ti troverai bene con me. Ma posso rassicurarti sul fatto che puoi prenotare un primo incontro in maniera del tutto gratuita.
Lo studio è di facile raggiungibilità
Il mio studio principale si trova a San Paolo, a Roma. È a portata di mano dall'Eur e facilmente raggiungibile da tutta Roma Sud, vista la vicinanza con viale Cristoforo Colombo. Vista la posizione, è velocemente raggiungibile anche da viale Marconi, via Ostiense, Piazza Caduti della Montagnola, San Giovanni e Aventino. Considerata la vicinanza della metro a pochi minuti a piedi, la raggiungibilità da tutta Roma è garantita.
Vantaggi e svantaggi delle varie soluzioni
Oltre alle persone che non cercano più di combattere gli attacchi di panico, le persone hanno fondamentalmente tre strade: provare con i rimedi naturali, come la Valeriana, i fiori di Bach, eccetera, usare i cosiddetti "psicofarmaci" tipo benzodiazepine o antidepressivi o andare in psicoterapia. Ma attenzione: c'è psicoterapia e psicoterapia...
Rimedi naturali
- Tutte le limitazioni degli attacchi di panico più quella di dover portare sempre con sé il rimedio naturale prescelto
- Inefficaci sia a breve che a lungo termine
- Funzionano in maniera blanda solo finché non vengono messi in discussione da un attacco molto forte.
- Mentre per qualcuno, pochi, l'effetto placebo che accompagna i rimedi naturali funziona, almeno in una fase iniziale, Per la maggior parte delle persone questi rimedi non funzionano affatto.
Farmaci
- Dànno assuefazione: ci si abitua a prenderli e l'organismo li richiede anche se non è presente lo stimolo ansiogeno
- Dànno tolleranza: è necessaria una quantità sempre maggiore per avere lo stesso effetto.
- Gli antidepressivi solitamente rendono il soggetto più intontito e possono inibire il desiderio sessuale.
- Gli ansiolitici rendono il soggetto meno reattivo.
- Di fatto fanno evitare al soggetto di affrontare i suoi problemi, rendendo così il sintomo cronico.
Altre psicoterapie
- Al termine del trattamento, se il sintomo ricomincia, il soggetto deve ritornare in terapia.
- Le terapie che promettono un numero preciso di sedute non possono andare bene con tutti, perché ogni individuo è unico.
- Alcune tecniche, soprattutto quelle brevi, possono rendere il sintomo cronico.
- Molti approcci psicoterapeutici durano anni mentre il soggetto continua a soffrire sempre di attacchi di panico.
Psicoterapia per gli attacchi di panico
- Al termine del trattamento, il soggetto possiede già un'insieme di risorse da applicare per mantenere i risultati fintanto che non consolida il nuovo stato.
- Un insieme di tecniche affinate in oltre 10 anni di trattamento specifico sugli attacchi di panico permette di cucire addosso al paziente una terapia personalizzata.
- Tutte le tecniche e le metafore usate sono volte a ridimensionare gli attacchi di panico fino a farli scomparire.
- La psicoterapia specifica per gli attacchi di panico non dura anni, casomai mesi, per la risoluzione del sintomo.
- È possibile fissare un primo incontro gratuito, quindi puoi conoscermi senza impegno.
Ecco cosa ottieni se vieni a fare psicoterapia da me
- La garanzia di essere rimborsato dell'ultima seduta se non sei soddisfatto
- Un nuovo modo di vedere gli attacchi di panico che ti farà da bussola anche nel bel mezzo di una crisi
- Un sistema basato sull'allenamento individuale che potrai fare anche per conto tuo dopo la fine del trattamento
- Il monitoraggio dei progressi con un sistema di autovalutazione
- Un metodo di visualizzazione auto-guidata originale che potrai utilizzare per combattere gli attacchi di panico.
- Le conoscenze di base per applicare la visualizzazione auto-guidata anche per altri obiettivi.
Chiama subito per assicurarti un appuntamento nel mio studio di Roma (zona San Paolo). La mia agenda ha un limite!